小雪节气谈养生之运动保健

2021年11月24日08:17  来源:澳门威尼人在线新闻客户端  作者:刘琰

视频简介

进入小雪节气之后,由于夜间时间越来越长,白天时间越来越短,阳气潜藏,阴气渐盛,气温降低,也是寒潮和冷空气活动频繁的节气,日常起居作息和运动保健方面也需要有所调整和注意。
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