手机放多远没辐射?边充电边玩辐射更大?这里有答案!

2021年07月20日09:21  来源:健康时报

用手机联系、开会、学习,用手机购物、阅读、娱乐……如今,手机已与我们生活、工作密不可分,在享受现代通信技术及电子信息时代带来极大便利的同时,手机辐射健康问题也持续受到关注。关于手机辐射有多种多样的说法,这些说法你肯定多多少少听过或暗自琢磨过:

“睡觉时,手机不能放在枕边,否则会有辐射”

“边充电边用手机,会让辐射更大”

“手机信号越差时,辐射越大”

“孕妇不能玩手机,会影响胎儿”

……

手机辐射真的这么可怕吗?

今天就了解一下。

什么是辐射?

辐射指的是由场源发出的电磁能量向远处传播,能量以电磁波或者粒子的形式向外扩散的现象。自然界中的一切物体,只要温度在绝对零度(-273.15摄氏度)以上,都以电磁波或粒子的形式时刻不停地向外传送热量,这种传送能量的方式被称为辐射。

根据能量的高低和是否有能力电离物质,我们可以将辐射分为电离辐射和非电离辐射。电离辐射的特点是波长短、频率高、能量高,其可以从原子、分子或其他束缚状态中放出一个或几个电子。电离辐射的种类很多,诸如α射线、β射线、X射线、γ射线,就是电离辐射;非电离辐射是指不会使物质原子或分子产生电离的辐射。非电离辐射,能量较低,并不能使原子发生电离,因此对人体的损伤较小,包括微波、无线电波等。

现在再来说说手机辐射,手机辐射属于非电离辐射,同样生活中如电脑等发出的也都属于非电离辐射,并不会引发癌症。“手机辐射会引发癌症”的谣言之所以能够大行其道,完全是把电离辐射和非电离辐射混为一谈,使人把手机辐射和可怕的核辐射联想到了一起。

手机的原理是:

当我们用手机拨打电话时,手机会向最近的基站发射无线电波,基站再把接收的无线电波传输到交换台,最后交换台呼叫转接到另一个基站或固话网络从而实现通话。而向基站发送的无线电波,多多少少会被我们的身体吸收一部分,形成手机辐射。

但是,相比X射线等电离辐射的频率,手机的辐射频率是很低的。所以没有必要对手机辐射过于恐慌。

手机辐射到底会不会致癌?

由于没有直接证据,这在学术界依然是一个具有争议的问题。

世界卫生组织下设的国际癌症研究机构将包括手机辐射在内的“射频电磁波”划定为2B类致癌物。

2B类致癌物即“对人可能致癌,此类致癌物对人致癌性证据有限,对实验动物致癌性证据并不充分;或对人类致癌性证据不足,对实验动物致癌性证据充分”。

简单说就是:手机辐射和致癌可能存在因果关系但证据并不充分。同属于2B类致癌物的还有炭黑、汽油、沥青、银杏叶提取物等。

手机边充电边玩,辐射更大?

还有种说法流传颇广:手机电量越低,辐射越大。

手机无论在通话还是待机,都会向距其最近的移动通信基站发射电磁波信号。手机发射的电磁波强弱(发射功率)与手机电量无直接关系。

由于电量与辐射并没有直接的关系,所以“边充电边用手机,辐射特别大”的说法也是缺乏依据的。

但是有些手机的电池可能会发热,导致温度太高从而发生危险,还是建议不要边充电边用手机。

手机信号越差,辐射越大?

这个是有一定的依据的,手机上显示的信号不是手机向外发的信号的强弱,而是手机从基站接收到的信号强弱。

手机信号如果很差,则说明基站的信号到达手机的一端时就已经很微弱了,那么手机就会提高发出的信号功率,以便让基站“听到”,从而使辐射增大。

接电话的时候频繁移动也是相似的原理。但是也不用太过担心,手机自身发射的功率会有上限,这里的辐射变大也只是相对变大。

孕妇不能玩手机?

手机辐射虽然本身并不可怕,但是在准妈妈的怀孕期间,有一段时间是“辐射敏感期”,这段时间便是在准妈妈们怀上小宝宝前三个月的时候,这个时候的小宝宝十分脆弱。

如果这三个月的时间准妈妈们长期使用手机,很容易对小宝宝的成长造成危害。因此在这三个月的时间内,准妈妈们要格外控制自己玩手机的时间。

影响健康 孩子更受伤

专家认为,儿童时期神经系统尚未发育完全,即使是低频电磁辐射也会干扰儿童活跃的电生理活动,导致神经元损伤。

儿童青少年使用手机的时间越长,受到的手机电磁辐射量会越多,对身体的损害几率越大。

一项针对234名青少年进行的预期性群体研究发现,一年后通过认知测试系统进行检测,青少年使用无线设备时间越长,所受到的电磁辐射量越大,记忆力下降程度越大。但是,世界卫生组织(WHO)认为,这些关于手机辐射对记忆力、学习和认知功能的研究结果并不一致,最一致的手机使用相关健康风险是分心驾驶和车辆事故。

手机放多远会没有辐射?

虽然还没有权威的数据表明手机距离头部多远合理,但是手机的辐射是随距离递减的,有研究称距离为50厘米的时候,辐射的影响就微乎其微了。

不过,也有很多数人说的1.5米。不论如何,1.5米至少可以保证休息时够不着手机,睡一个安稳觉了。

最后,虽然手机辐射属于非电离辐射,但注意不要一直盯着手机,时间的积累可能会增强辐射对人体的影响。

另外,长时间低头看手机会伤颈椎,半躺姿势玩手机会伤腰椎,过度使用手机还会伤眼睛。

这些危害甚至要比手机辐射严重的多,所以还是要注意:手机虽好,用之有度。

减少手机辐射 可以这样做

不使用手机几乎不可能,但科学使用可以减少手机辐射伤害,除了尽量减少使用手机的频率、时间,还可以注意以下几点:

避免将手机贴身放置;睡觉时不要把手机放在床头;尽量用有线耳机或者免提接听电话;不用手机时关闭wifi连接;关闭wifi无线设备,也就减少了非电离辐射源。

尽量在室外空旷的环境中打电话,通信信号好,手机辐射少。雷雨天通信信号差,尽量不要打手机,既降低手机辐射,又防雷击。在高速行驶时,手机接通需要不断寻找、切换基站,会额外增加发射功率,产生的手机辐射较大。在移动行进过程中,如高铁、动车、电梯上也尽量不要打手机,减少切换基站带来的功率增加,也利于降低辐射。

手机在联网状态下,尤其是手机拨通的瞬间,辐射量最大,相当于待机状态的3倍左右,最好在手机接通后1秒~2秒再讲电话。

近年来关于手机辐射,还有一个有趣的研究发现。使用手机上网的电磁辐射强度要小于短信的辐射强度,发短信的辐射强度要小于通话的辐射强度。如此看来,在信号好时,相同的时间以及距离使用手机,用网络联系不失为减少手机辐射的最优选择。

此外,手机的射频信号可能会干扰某些电子医疗设备和导航系统,即电磁干扰。在飞机上通常要禁止使用手机;佩戴起搏器的人也要预防使用手机而引起问题,尽量将手机握在植入起搏器的身体另一侧。

最后是选购手机,一定要购买符合国标的设备。“山寨版”的手机没有进行辐射的SAR值测试,没有入网许可证,辐射限值往往不能达标,它们对人体辐射伤害不得而知。市面上一些手机防磁贴或防磁手机壳等,大多是商家的噱头,对防手机辐射根本没有帮助。

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